Arquivo da categoria: PSICOTERAPIA HOLÍSTICA

TERAPIA HOLÍSTICA VOCACIONAL

A Terapia Vocacional “O CHAMADO DA ALMA” surgiu diante de uma necessidade de auxiliar MULHERES que ainda não estão certas de qual caminho profissional seguir. Com essa técnica de Terapia Holística pretendemos auxiliar Mulheres de todas as idades, desde adolescentes preocupadas com o vestibular até  mulheres aposentadas que pretendem imprimir novo rumo às suas vidas profissionais.

Numa abordagem Junguiana (referente a psicologia de Carl Gustav Jung) iremos trabalhar com imaginação ativa, arte-terapia, avaliação do Tipo Psicológico e também poderemos lançar mão da Terapia Floral que, no caso, funcionará como Floral-Bússola auxiliando no encontro do Caminho Real a ser percorrido. Sugerimos que o trabalho terapêutico se desenvolva em 10 (dez) sessões semanais.

Saiba que você não está aqui por acaso, há um trabalho muito específico que só você pode realizar e o fará de maneira única e especial.  Dentro de você estão todas as potencialidades para esse trabalho, apenas iremos trazê-las à luz da sua consciência.

A palavra vocação, de acordo com Marie-Louise von Franz, implica em “servir aos Deuses”. O que deixa claro o fato de que para se ter prosperidade e sucesso profissional precisamos estar a serviço de “algo maior”, algo como um chamado da própria Alma. “A palavra vocação está relacionada com algo ainda mais profundo e essencial –a ligação com Deus ou com os deuses, ou seja, com as forças que se manifestam dentro da psique.”

Eu espero por você!

“A verdade é que os nossos melhores momentos são mais prováveis de ocorrer quando estamos nos sentindo profundamente desconfortáveis, infelizes ou insatisfeitos. Pois é somente em tais momentos que, levados por nosso desconforto, estamos propensos a sair da nossa rotina e começar a procurar por direções diferentes ou respostas mais verdadeiras.”  M. Scott Peck

ORGASMO FEMININO

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Ouvi dizer que hoje é o dia do orgasmo…daí pensei sobre o orgasmo feminino e toda a sua complexidade. Por vivermos por tantos séculos divididas entre a santa (Virgem Maria) e a prostituta (Maria Madalena) até hoje a mulher se vê distante …de uma função natural que é ter prazer durante a relação sexual. É muito grande o número de mulheres que nunca tiveram ou nem sabem se tiveram um orgasmo!!! Para muitas mulheres falar sobre sua sexualidade ainda é tabu, mesmo no “setting” terapêutico. Triste realidade que precisa ser mudada no âmbito individual de cada mulher porque no âmbito “coletivo” a sociedade patriarcal ainda espera que a mulher deseje casar, ter filhos, que tenha uma carreira consolidada mas ninguém se importa com a saúde orgástica feminina.
Carla Lindolffo

COMO EU TRATO SÍNDROME DO PÂNICO

Postado originalmente em CARLA LINDOLFFO:

A síndrome do pânico faz a pessoa acreditar que esteja morrendo ou enlouquecendo. São sensações físicas e emocionais extremamentes desagradáveis que trazem  medo de ter um novo ataque de pânico. Esse ciclo pode levar à depressão, isolamento social, entre outras complicações. A causa mais frequente da síndrome do pânico é o estresse mau administrado. Quando o estresse se torna crônico e não há uma busca por soluções satisfatórias, em pessoas predispostas (ansiosas), pode ocorrer o desenvolvimento da síndrome.
O primeiro passo a ser dado é diminuir as causas do estresse, procurar levar uma vida mais calma, com pouca agitação não permitindo que os cinco sentidos sejam atingidos de forma violenta por fatores estressantes. Cuidar com carinho do que vemos, ouvimos, sentimos é muito importante. Algumas medidas devem ser tomadas como evitar excesso de barulho, evitar assumir inúmeros compromissos, procurar não ler/ouvir notícias que tratem de temas violentos e buscar uma alimentação consciente. É fundamental estar mais próximo…

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QUAL É A SUA MISSÃO DE VIDA?

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Dois comentários são os mais freqüentemente ouvidos quando se discute sobre Missão: “Não sei qual é minha Missão” e “Se eu soubesse qual é minha Missão eu saberia o que fazer.”

Nossa Missão é uma atividade e uma maneira de ser que deve servir-nos  mentalmente, fisicamente, espiritualmente e, se assim o quisermos, financeiramente. Ao servir-nos, nossa Missão deve servir os outros. Ao servir-nos e ao servir os outros, nossa Missão deve, de alguma forma, contribuir para o bem do mundo.

Sua missão é a finalidade de sua vida, ou seja, aquilo que o antigo ensinamento espiritual Indiano de Vedanta chama de Dharma. Esse ensinamento nos diz:Você tem talentos únicos e maneiras exclusivas de expressá-los.Existem algumas coisas que você pode fazer melhor do que qualquer outra pessoa no mundo inteiro.Para cada um dos talentos únicos que você possui, outras pessoas têm necessidades únicas correspondentes.Quando essas necessidades combinam com a expressão criativa de seu talento, você cria riqueza e abundância ilimitadas.

Esteja aberto para novas maneiras de pensar

Não existe “a maneira”, a religião, a filosofia, a pessoa que tenha todas as respostas o tempo todo. É bom sermos abertos e flexíveis em nosso pensamento, e não considerar qualquer fonte como sendo a “verdade”.  Comece hoje a questionar cada crença que não serve à sua Missão, à sua felicidade, à sua saúde, à sua família e à sua prosperidade.

A Missão não é algo a ser procurado como alguma coisa que foi perdida, ela está conosco o tempo todo, mas nós desenvolvemos maneiras muito sofisticadas de torná-la difícil de atingir!

Se você está esperando clareza, poderá ter que esperar por muito tempo. Os riscos que enfrentamos agora ameaçam nosso conforto, não nossa sobrevivência, e quanto a isto devemos considerar-nos muito afortunados, porque as oportunidades de busca de nossa Missão são mais abundantes agora do que nunca jamais. A vida é uma série de riscos. As pessoas que consideramos bem sucedidas assumiram mais riscos, ou riscos maiores, do que o restante de nós, para se tornarem no que são.

 Ao viver sua Missão, você age a serviço dessa Missão, e a maneira como o Universo responde às suas ações é a manifestação dessa Missão e nem você, nem ninguém mais, saberá como o Universo reagirá enquanto você não se comprometer com ele e agir.

A hora de mudar é agora!

Nunca houve momento melhor para quebrar o molde. Agora, temos acesso a mais dinheiro, mais informação e mais auxílio do que nunca. Estamos vendo novas maneiras de pensar, novas maneiras de trabalhar, que são ecológicas e benéficas para todas as pessoas envolvidas. Estamos vendo maneiras novas de trabalhar, onde a criatividade e a inovação, não a competição, são a chave.

Viver sua Missão é a coisa menos egoísta que você pode fazer. Sua Missão sempre dará uma grande contribuição à sua vida, à vida dos outros e ao planeta. A humanidade e o planeta precisam que você viva sua Missão. Sua Missão é parte da tapeçaria da vida, e sem ela fica faltando uma parte dessa malha. Existe algo mais importante para você fazer?

adaptado do texto “Tornando a missão possível”, de Paul Beestom em (http://www.mission-coach.co.uk

A Terapia do Feminino é um instrumento poderoso para a descoberta da sua missão de Vida. Venha desenvolver este trabalho de autoconhecimento e poder!

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EU QUERO NAMORAR!

 

Acho muito interessante o fato da grande maioria das mulheres ainda ter uma visão super-romântica sobre os relacionamentos amorosos. É verdade que muitas de nós ainda esperam o tal  “principe encantado”, afinal crescemos ouvindo histórias nas quais “ele” sempre surgia, do nada, para salvar a mocinha.

Acontece que, na vida real, temos que buscar pelo nosso parceiro, assim como buscamos por todos os outros objetivos que temos em nossas mentes e corações. Eu sei que tem gente  que viveu encontros casuais e ultra-românticos mas nem sempre a coisa acontece assim. 

Um exempo: quando queremos um emprego o que fazemos? nós vamos a luta, conversamos com amigos e conhecidos, distribuimos nossos curriculuns e cartões, prestamos atenção nas ofertas de emprego, nos cadastramos em sites de empresas interessantes, ou seja, porque não usar um método parecido para encontrar um amor? Em primeiro lugar  pare  de romantizar demais as coisas e foque naquilo que você realmente quer.

Preste atenção nessas dicas:

1- Invista em você: cuide sempre do seu corpo, da sua saúde, da aparência, faça os cursos que precisa fazer. E lembre-se que fazer exercícios é uma maneira super legal de conhecer gente nova, seja numa academia ou em uma caminhada no parque, fica a dica.

2- Cuide de seus pensamentos: Tire as idéias pré-concebidas de sua mente. Aquela coisa de que “homem nenhum presta” ou “nasci para ficar sozinha”, não tem nada a ver com a realidade. Pense que ninguém aqui está falando em casamento e filhos e sim em encontrar alguém legal para somar coisas boas na sua vida, o futuro a Deus pertence!

3- Apareça: Procure sair com suas amigas ou mesmo sozinha, vá passear com seu cachorro, procure parques e praças na sua cidade, vá a praia e ao cinema. Procure frequentar lugares compatíveis com seus interesses, se vc gosta de ler, frequente livrarias, a chance de encontrar alguém que gosta das mesmas coisas aumenta e muito. Diminua as horas em ambientes virtuais e vá para a rua mostar ao Mundo a bela mulher que você é.

4- Network:  Faça conexões! Avise para as pessoas que vc está procurando um namorado, quem sabe aquele amigo (gato e solteiro) da tia da sua ex-vizinha não fica sabendo e dá um jeitinho de vir falar com você…

5- Sites de relacionamento: eu conheço muitos casais que se conheceram nesses sites. Que tal parar com o preconceito e cadastrar o seu perfil. Se você tomar as devidas precauções e marcar encontros sempre em lugares públicos, não tem porque não arriscar.

O fato é que tem um monte de homens solteiros e interessantes em busca de mulheres com as mesmas qualidades. É lógico que também tem muita gente que não vale a pena ter, nem  como amigo, mas você só vai saber se decidir separar o “joio do trigo”. 

E pra terminar lembre-se: VOCÊ JÁ UM UMA PESSOA INTEIRA,  você não precisa ter um homem do lado para se sentir “gente”, vc já é um ser humano completo, digno e maravilhoso. O que vc “deve” buscar é uma pessoa que te ofereça uma parceria de vida, de sentimentos e que acima de tudo te respeite e saiba valorizar a mulher única que você é.

Boa sorte! Namastê!

VOCÊ TEM CANTADO A SUA CANÇÃO?

 

Se seu coração não canta e dança, você não está vivendo de fato, está apenas se arrastando – cumprindo certos deveres, passando por certos rituais, controlando e mantendo uma fachada.

Mas no fundo há um vazio e uma grande agitação, porque você sabe, na parte mais íntima do coração, que a vida ainda não se realizou, que você ainda não conseguiu cantar sua canção.

Todas as pessoas nascem com uma canção, uma canção própria, e, a menos que a cantem, a vida delas não se realiza.

Olhe uma árvore quando floresce e você verá em torno dela um grande contentamento e um grande júbilo.

Ela está dançando porque chegou em casa, cumpriu a tarefa que lhe foi confiada. Não está mais vazia, está transbordando.

As flores só surgem quando a árvore transborda, e as canções também só aparecem quando a pessoa transborda.

Osho, em “Meditações Para o Dia”
Publicado no blog palavras de Osho com o título “Transborde”.

QUANDO AMAR SIGNIFICA SOFRER…

 

 CARACTERÍSTICAS DE UMA MULHER QUE AMA DEMAIS

Robin Norwood, do livro “Mulheres que amam demais”.

1 – Vem de um lar desajustado, em que suas necessidades emocionais não foram satisfeitas.
2 – Como não recebeu um mínimo de atenção, tenta suprir essa necessidade insatisfeita através de outra pessoa, tornando-se superatenciosa, principalmente com homens aparentemente carentes.
3 – Como não pode transformar seus pais nas pessoas atenciosas, amáveis e afetuosas de que precisava, reage fortemente ao tipo de homem familiar, porém inacessível, o qual tenta, transformar através de seu amor.
4 – Com medo de ser abandonada, faz qualquer coisa para impedir o fim do relacionamento.
5 – Quase nada é problema, toma muito tempo ou mesmo custa demais, se for para “ajudar” o homem com quem esta envolvida.
6 – Habituada à falta de amor em relacionamentos pessoais, está disposta a ter paciência, esperança, tentando agradar cada vez mais.
7 – Está disposta a arcar com mais de 50% da responsabilidade, da culpa e das falhas em qualquer relacionamento.
8 – Sua auto-estima está criticamente baixa, e no fundo não acredita que mereça ser feliz. Ao contrário, acredita que deve conquistar o direito de desfrutar a vida.
Como experimentou pouca segurança na infância, tem uma necessidade desesperadora de controlar seus homens e seus relacionamentos. Mascara seus esforços para controlar pessoas e situações, mostrando-se “prestativa”.
9 – Esta muito mais em contato com o sonho de como o relacionamento poderia ser, do que com a realidade da situação.
10 – Tem tendência psicológica, e com freqüência, bioquímica a se tornar dependente de drogas, álcool e/ou certos tipos de alimento, principalmente doces.
11 – Ao ser atraída por pessoas com problemas que precisam de solução, ou ao se envolver em situações caóticas, incertas e dolorosas emocionalmente, evita concentrar a responsabilidade em si própria.
12 – Tende a ter momentos de depressão, e tenta previní-los através da agitação criada por um relacionamento instável.
13 – Não tem atração por homens gentis, estáveis, seguros e que estão interessados nela. Acha que esses homens “agradáveis” são enfadonhos.

procure ajuda!
 www.grupomada.com.br

NÃO SOU PERFEITA!

Livre-se da Síndrome da Supermulher

Que ser mulher não é fácil, isso todas nós já sabemos… Aliás, acredito que a maioria de nós já não aguenta mais esses artigos que ficam dando dicas e mais dicas sobre como equacionar a rotina do trabalho, da casa, da família e ainda estar maravilhosa no final do dia sobre um belíssimo salto 10! Por falar em 10, essa bem que poderia ser a nossa avaliação por parte daqueles a quem dedicamos as melhores horas do dia… O Chefe, a equipe de trabalho, o marido e os filhos.

Como podemos manter a nossa sanidade enquanto o nosso check-list de obrigações só cresce? Um bom começo seria quebrar pelo menos algumas dessas ilusões que tomamos feito bandeiras a serem defendidas como verdades absolutas, como a de que conseguimos conciliar facilmente todos esses papéis com muito charme e elegância.

Excetuando-se as milionárias de plantão, e olhe lá… Estar glamourosa na frente do fogão, durante uma troca de fraldas ou quando aplicamos hidratação nos cabelos enquanto lavamos as roupas da semana e a casa é organizada, é uma tarefa no mínimo impossível!

Entender isso é o primeiro grande passo para nos libertarmos das algemas do perfeccionismo vendido em revistas femininas e comerciais de TV. Aceitar as nossas limitações nos faz diminuir as expectativas imensas que criamos em sermos superpoderosas!

Quando olhamos para nós mesmas com mais generosidade e menos cobranças, subliminarmente acabamos ensinando isso aqueles que nos rodeiam: “Conte comigo, mas entenda que sou humana!” Só assim poderemos pedir para alguém da família lavar a louça e irmos caminhar no parque. Apenas dessa forma sentiremos menos receios na hora de dizer: “Isso eu não posso fazer” ou “estou sem tempo para mais esse compromisso”.

Somente assim teremos meia hora do dia para meditar, repensar as nossas escolhas ou simplesmente para olharmos vitrines.

Ser mulher dá trabalho, mas a maior de todas as tarefas começa dentro de nós mesmas, no exato momento em que compreendemos que dizer não para os outros e sim para nós é normal! No dia em que além de sabermos que uma determinada hora do dia é só nossa e, ao invés de sentirmos culpa sentirmos prazer, saberemos que estamos nos libertando da escravidão que impomos a nós mesmas.

Fonte: http://bemzen.uol.com.br/noticias/ver/2010/11/23/1982-nao-sou-perfeita

 

ESSE TEXTO É PRA VOCÊ!

Olá Amiga! Olá Irmã!

Um Novo Ano está para começar e quero te desejar:

FORÇA: para que você possa modificar tudo aquilo que precisa ser mudado e que ainda hoje te deixa infeliz; 

CORAGEM: para desenvolver todos os seus dons e capacidades, para atender ao chamado de sua alma e para perceber que em todas as suas lutas você nunca esteve só;

AMOR: por você mesma, por sua história, suas idéias, seus projetos, por seus sonhos, esperanças, e por todas as formas de Vida;

:  no Universo,  no Hoje, no Amanhã, na Vida, na Inteligência Suprema que sempre te ampara porque quer o seu melhor;

AMIGAS: para que elas possam sorrir, brindar e  segurar suas mãos quando você quiser chorar ou tiver vontade de dançar;

SAÚDE: para que você possa correr pelos campos, saltar nas alturas, voar pra longe ou pra perto em busca do que te faz feliz de verdade;

PAZ: para que você possa descansar, brincar, relaxar, meditar, sorrir, sentir, contemplar;

PROSPERIDADE: para que você possa colher os frutos do seu trabalho e  obter os meios materiais para adquirir mais conhecimento, mais beleza, mais possibilidades de Vida, podendo dividir o pão, o grão, a palavra amiga;

GRATIDÃO: para reconhecer, apreciar e partilhar todas as coisas boas que você possui;

SABEDORIA: para entender que você só pode modificar a si mesma e que auto-estima é a chave que abre todas as portas. Acredite: nada acontece por acaso e tudo aquilo que você pode desejar é possível de se realizar!

Um Feliz 2012! 

SIGAMOS CONECTADAS E FORTALECENDO A TEIA DO SAGRADO!

JAYA! NAMASTÊ!

FAXINA NA ALMA

 

Não importa onde você parou,  em que momento da vida você cansou. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as   esperanças na vida e, o mais importante, acreditar em você de novo.

Sofreu muito  nesse  período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas vezes? É porque fechaste a porta até para os anjos.

Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.
Pois é… agora é hora de reiniciar, de pensar na luz, de
encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Um corte de cabelo arrojado diferente, um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa. Olha quanto desafio, quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando… Ta  se sentindo sozinho? Besteira, tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”. Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu  para “chegar”  perto de você. Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos, ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado,  até a boca fica amarga. Recomeçar… Hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar? Alto? Sonhe alto! Queira o melhor do melhor. Queira coisas boas para a vida. Pensando assim, trazemos prá nós aquilo que desejamos.
Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor  vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da faxina mental.

 Jogue fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes. Fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados. Jogue  tudo fora, mas principalmente esvazie seu coração. Fique pronto para a vida, para um novo amor.

 Lembre-se, somos apaixonáveis, somos sempre capazes  de amar muitas e muitas vezes, afinal de contas, nós somos o “Amor”.

Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.

   Carlos Drummond de Andrade