Arquivo da categoria: TRATAMENTOS – BEM ESTAR

SÓ POR HOJE!

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Fim de ano se aproximando e junto com ele a nossa velha conhecida: a ansiedade! Estive pensando em como vencer essa sensação que nos tira o foco, a concentração, a paz e a lucidez. Pensei em falar sobre algo que nos ajude a vencer o pensamento ansioso e que nos mantenha no momento presente.

O PRESENTE, esse momento, aqui e agora é tudo o que existe: nossa única realidade. O passado é composto por memórias e o futuro por fantasias de nossa imaginação. É claro que precisamos planejar, ter metas pois sem planejamento pouco ou mesmo nada acontece mas isso é diferente de ter pensamentos ansiosos e angustiantes.

Então aconteceu uma sucessão de fatos: acordei cantarolando a música do Legião Urbana “Só por hoje” e resolvi conhecer o texto completo, que eu sabia ser utilizado nas reuniões dos Alcóolatras Anônimos e em outras associações que ajudam dependentes químicos.

Lendo o texto, percebi que não é necessário ter nenhum vício pernicioso para praticar a leitura diária desse texto. Para mim ele trouxe conforto, paz e me permitiu respirar no AGORA, pois o grande vício da sociedade contemporânea é a síndrome do pensamento acelerado.

Segue o texto: 

Só por hoje, procurarei viver o dia que passa, apenas, sem tentar resolver todos os problemas da minha vida inteira. Por doze horas, apenas, poderei executar qualquer coisa que me encheria de pavor se tivesse de realizá-la pelo resto da minha vida.

Só por hoje, me sentirei feliz. Farei verdadeira aquela frase de Abraham Lincoln: Muita gente se sente feliz só porque se convence de que o é.

Só por hoje, procurarei fortalecer minha inteligência. Aprenderei qualquer coisa de útil. Lerei qualquer coisa que exija esforço, pensamento e concentração.

Só por hoje, procurarei me ajustar aos fatos, em vez de tentar ajustar tudo que existe aos meus próprios desejos.

Só por hoje, exercitarei minha alma de três maneiras: fazer um benefício a alguém, sem contá-lo a quem quer que seja. Farei pelo menos duas coisas que não desejava fazer, só por exercício. E hoje, se alguma coisa me magoar, não revelarei a ninguém.

Só por hoje, procurarei mostrar a melhor aparência possível, vestir-me bem, falar baixo e agir delicadamente. Não farei críticas ou tentarei corrigir nem dar ordens a ninguém, a não ser a mim mesmo.

Só por hoje, estabelecerei um programa de ação. É possível que eu não o siga à risca, mas tentarei. Vou me livrar de duas pragas: a pressa e a indecisão.

Só por hoje, dedicarei uma meia hora, a mim próprio, para fazer silêncio e repouso. Durante essa meia hora procurarei divisar uma perspectiva mais clara de minha vida.

Só por hoje, não hei de ter medo. Especialmente, não hei de ter medo de apreciar a beleza e de acreditar que aquilo que eu der ao Mundo, o Mundo me devolverá.

Vamos tentar? É só por hoje!

 

FLORAIS DE BACH – HOLLY

Holly

   Entre os Florais de Bach um dos mais importantes nos dias atuais é o Floral Holly (Ilex Equifolium) que é um verdadeiro antídoto contra o ódio. O médico inglês Edward Bach costumava dizer que o amor é a maior força existente no mundo, porque Deus é amor; sendo o ódio o contrário do amor, sabemos que dele deriva o mal, a inveja, a vingança, o terror.

   O Floral Holly nos protege de tudo o que não seja o amor universal trabalhando a tolerância e o amor ao próximo ao mesmo tempo em que permite que entremos em contato com as forças curativas do perdão.

   Pessoas que se beneficiam do Floral Holly reagem de maneira intensa ao desamor que percebem no outro. Tem dificuldade para se entregarem ao amor ao mesmo tempo que procuram se proteger do desamor.

   Algumas vezes essas pessoas sentem ódio de sua própria história de vida, precisando do floral e do entendimento desse passado. Busca-se parecer alguém incapaz de trocas afetivas expressando o ódio como uma reação ao sofrimento do passado. Os estados mentais de desequilíbrio expressam envenenamento e os comportamentos são reativos à dor sofrida.

   Sobre o assunto, o psiquiatra Carl Jung, fundador da Psicologia Analítica (Junguiana) escreveu:

“Eu poderia formular o meu destino como uma afirmação das coisas tal qual elas são: um sim incondicional ao que é, sem objeções subjetivas, numa aceitação das condições da existência como as vejo e compreendo; aceitação do meu ser como ele é, simplesmente. Porque assim há um eu que não recua quando surge o incompreensível; um eu que resiste, que suporta a verdade e que está a altura do mundo e do destino.”

   As palavras chaves do floral são: ódio, inveja, ciúme, suspeita, vingança, insatisfação, sofrimento, maldade, calúnia, difamação, desamor, agressividade e crueldade.

   A essência vibracional Holly nos trará abertura do coração, capacidade de receber amor, compreensão, compaixão, generosidade, alegria com o amor que os demais vivem e sentem além de nos trazer compreensão diante de nossa própria história de vida.

   Caso Clínico: Adolescente, 17 anos, solteiro, apresentava um quadro de agressividade contra os pais, colegas e professores, tendo verdadeira aversão ao padrasto. Relatou problemas de aprendizagem, sonolência e tristeza. Durante a avaliação disse sentir muita raiva de tudo e todos pois não concordava com “nada nesse mundo”. Indiquei o uso do Floral de Bach Holly com outras cinco essências num blend composto. Após quarenta dias de uso contínuo da fórmula floral o cliente voltou e relatou alívio nos sintomas, principalmente em relação a melhora de suas notas e diminuição das brigas e discussões em casa e na escola. Após um tratamento de, aproximadamente, seis meses, o cliente conseguiu retomar sua relação com o padrasto a quem secretamente culpava pela separação dos pais.

A principal qualidade que o Floral Holly desperta em nossa Alma é o Amor Universal.

Saiba mais sobre os FLORAIS DE BACH acessando agora nosso link: https://carlalindolfo.wordpress.com/florais-de-bach-2/

ATENÇÃO: Já estamos atendendo avaliação on-line de Florais de Bach (via Skype) e também pelo E-mail. Nesses casos iremos enviar, por e-mail,  a formulação dos florais indicados e o cliente fica responsável por solicitar a preparação do blend em uma farmácia de manipulação de sua confiança. Para maiores informações entre em contato!

Paz e bem!

NOVEMBRO AZUL

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Todos os anos 69 mil diagnósticos de câncer de próstata são feitos no Brasil. Para conscientizar os homens sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce desse tipo de câncer, entidades médicas no mundo inteiro iniciam neste mês a campanha chamada Novembro Azul.

  O movimento surgiu na Austrália, em 2003, durante o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. O foco da campanha é conscientizar os homens para que façam o exame da próstata, principalmente quando chegam aos 50 anos de idade. Se existirem fatores de risco, como história de câncer na família, é melhor que se faça o exame preventivo por volta dos 40 anos de idade. Importante informar que esse é o tipo de câncer mais comum na população masculina. O câncer de próstata não apresenta sintomas na fase inicial, quando se iniciam os sintomas, a doença já está avançada.

 Durante o mês de novembro, como ocorre com o Outubro Rosa (que visa alertar e prevenir contra o câncer de mama) especialistas de várias áreas farão palestras em todo o país para informar e orientar os homens a respeito da próstata. É muito importante, também, conscientizar as mulheres pois são elas que costumam se preocupar com a prevenção dos problemas de saúde e acabam por convencer seus parceiros a procurar um médico para exames preventivos.

 Segundo o Portal Oncoguia (www.oncoguia.org.br) os principais sintomas do câncer de próstata, num estágio avançado, são: micção frequente, fluxo urinário fraco ou interrompido, impotência, vontade de urinar frequentemente à noite, sangue no líquido seminal, dor ou ardor durante a micção, fraqueza ou dormência nas pernas ou pés, perda do controle da bexiga ou intestino devido a pressão do tumor sobre a medula espinhal.

 A psicossomática (ciência que estuda a interação entre mente e corpo), numa abordagem junguiana, nos informa que os homens que desenvolvem as doenças na próstata precisam repensar seriamente os hábitos e tradições antigos e ultrapassados relacionadas à parte masculina da reprodução e da sexualidade e abrir-se no âmbito da masculinidade e da fertilidade para seus próprios sonhos e desejos de construção, permitindo que suas fantasias se expandam de forma corajosa e livre; tomar contato com seus desejos e ideias de erotismo e amor, voltando a vivencia-los e transformá-los de maneira segura para empreender a realização de seu próprio caminho, tirando do corpo físico o impulso de crescimento e conduzi-lo a planos mais intelectuais/espirituais.

   Divulgue a importância dessa causa no seu site, blog, rede social e converse sobre o assunto com seus amigos e com todas as homens da sua Vida!

FLORAIS DE BACH – AGRIMONY

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Indicamos o Floral de Bach Agrimony quando percebemos que o cliente tem a tendência de esconder sentimentos por medo de rejeição, julgamento e abandono. É como se a pessoa usasse uma máscara com medo de revelar seus sentimentos e pensamentos por ser excessivamente agarrada à persona (máscara social que o indivíduo utiliza em suas relações sociais).

Todos nós utilizamos de variadas “personas”, termo que Carl G. Jung (psiquiatra suíço e fundador da psicologia junguiana) usava para designar a máscara social da qual nos utilizamos em nossos relacionamentos com outros indivíduos nos mais diversos ambientes. Um exemplo é quando estamos no ambiente de trabalho, ali temos que nos comportar de determinadas formas, usarmos alguns “filtros” ou podemos perder nossos empregos. O problema é quando nos identificamos com essa máscara e não conseguimos mais acessar quem somos, o que pensamos, o que sentimos e acabamos por não expor nossas vontades e necessidades.

  É como se a pessoa ficasse trancada dentro dela mesma sem poder se relacionar de forma verdadeira com outras pessoas e com o mundo, num verdadeiro cárcere particular. Daí dizermos que as palavras chaves desse floral são o tormento mental e a aflição oculta, mas note que tudo gira em torno do medo do abandono.

  A pessoa, cujo floral básico é o Agrimony,  demonstra ser alegre e descontraída, ainda que de natureza tímida procura ser simpática e manter um sorriso nos lábios. É muito comum que os amigos apreciem  sua companhia e seu senso de humor; ainda assim, o sorriso é superficial e dentro dela existe um grande tormento mental  e pensamentos aflitivos. São pessoas que não gostam de estar sozinhas e que precisam de companhia para que possam esquecer sua dor secreta. Um dos maiores problemas dos indivíduos com personalidade tipicamente AGRIMONY é a possibilidade de se refugiarem em vícios para esquecerem seus problemas.

  Caso clínico: Mulher, 28 anos, solteira, apresentava um quadro de fobia social e síndrome do pânico. Durante a avaliação dizia estar tudo bem em sua vida e que não sabia o motivo de se sentir mal na presença de outras pessoas, querendo permanecer isolada em seu quarto. Durante a sessão se mostrou muito simpática tentando me fazer sorrir e mantendo, todo o tempo, um ar assustado que procurava esconder por detrás de risos nervosos e algumas “piadas”. Disse ser muito sensível e ansiosa, ao mesmo tempo que fazia graça desses fatos.  Indiquei o uso do Floral de Bach Agrimony com outras cinco essências num blend composto. Após um mês de uso contínuo da fórmula floral a cliente voltou e relatou grande melhora dos sintomas. Após um tratamento de, aproximadamente quatro meses, a cliente foi aprovada no vestibular, ingressou na faculdade de Direito e não apresentou mais crises de fobia social e/ou pânico.

A principal qualidade que o Floral Agrimony desperta em nossa Alma é a paz interior.

Saiba mais sobre os FLORAIS DE BACH acessando agora nosso link: https://carlalindolfo.wordpress.com/florais-de-bach-2/

ATENÇÃO: Já estamos atendendo avaliação “on-line” de Florais de Bach (via Skype) e também pelo e-mail. Nesses casos iremos enviar, por e-mail,  a formulação dos florais indicados e o cliente fica responsável por solicitar a preparação do blend em uma farmácia de manipulação de sua confiança.

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PSICOTERAPIA E SÍNDROME DO PÂNICO

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A síndrome do pânico faz a pessoa acreditar que esteja morrendo ou enlouquecendo. São sensações físicas e emocionais extremamentes desagradáveis que trazem  medo de ter um novo ataque de pânico. Esse ciclo pode levar à depressão, isolamento social, entre outras complicações. A causa mais frequente da síndrome do pânico é o estresse mau administrado. Quando o estresse se torna crônico e não há uma busca por soluções satisfatórias, em pessoas predispostas (ansiosas), pode ocorrer o desenvolvimento da síndrome.

O primeiro passo a ser dado é diminuir as causas do estresse, procurar levar uma vida mais calma, com pouca agitação não permitindo que os cinco sentidos sejam atingidos de forma violenta por fatores estressantes. Cuidar com carinho do que vemos, ouvimos, sentimos é muito importante. Algumas medidas devem ser tomadas como evitar excesso de barulho, evitar assumir inúmeros compromissos, procurar não ler/ouvir notícias que tratem de temas violentos e buscar uma alimentação consciente. É fundamental estar mais próximo da natureza e dos ritmos e ciclos de nossos corpos, ou seja, se permitir sentir e respeitar nossas necessidades fisiológicas, psíquicas  e emocionais.

A TERAPIA FLORAL DE BACH é muito eficaz trazendo calma, equilíbrio e serenidade.

O yoga e a meditação também funcionam como técnicas complementares de administração do estresse.

Acredito que a síndrome do pânico deva ser tratada de forma abrangente e que o protocolo do tratamento é único para cada cliente.

A Psicoterapia Junguiana  permite que a pessoa que sofre com essa síndrome, tome contato gradual e de maneira protegida com suas angustias e com sua própria voz interior e assim  consiga enxergar novas maneiras de expressão o que possibilitará sua saída dess etemível labirinto.

AGENDE A SUA AVALIAÇÃO!

O OUTONO SEGUNDO A VISÃO DO AYURVEDA

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A Tradicional Medicina Indiana (AYURVEDA) ensina que o tempo e as estações influenciam em nossos corpos e sentimentos refletindo em nossa saúde. Assim, o OUTONO é a época de maior desequilíbrio das pessoas que têm como predominante o dosha VATA (ELEMENTOS AR + ÉTER). Explica-se: assim como VATA, o OUTONO é frio e seco, portanto é princípio ayurvédico que “semelhante aumenta semelhante” assim os VATAS sentirão esse excesso de AR SECO E FRIO em suas constituições, já secas e frias.

Essas pessoas de constituição física leve costumam ser magras e ter ossos proeminentes, elas sentem muito desconforto nesta época do ano e apresentam a pele desidratada, dormem mal, têm insônia ou sono interrompido o que as deixa irritadas e ansiosas. Por não suportarem os ventos do outono, têm predisposição para o desenvolvimento de algumas doenças: males do sistema nervoso, artrites, artroses, fibromialgia, infertilidade, grande sensibilidade à dor, mudanças bruscas de humor e muita ansiedade!

Para a volta do equilíbrio, o AYURVEDA recomenda medidas curativas: tomar sol todos os dias, evitar agenda cheia, evitar correrias, congestionamentos (vale a pena acordar um pouco mais cedo), fugir das rajadas de vento, ficar longe de alimentos frios, secos, amargos, adstringentes e picantes, dar preferência aos sabores doces, salgados e ácidos. Consumir frutas cozidas, verduras e legumes também cozidos sempre acompanhados de generosas porções de azeite ajudam a lubrificar e aquecer.

O banho deve ser morno e é muito importante uma massagem semanal com óleo aquecido de gergelim medicado com ervas apropriadas. Procure dormir em ambiente tranqüilo, silencioso e aquecido. A prática de pranayamas  ajudam a acalmar a mente. Experimente, também, tomar chás de ervas mornos: a canela e o gengibre são super indicados.

Medidas simples que trazem muitos benefícios: saúde, beleza, tranqüilidade e paz de espírito!

UM FELIZ OUTONO PARA NÓS!

Namastê!

TRATAMENTO NATURAL DA COLITE ULCERATIVA

A colite ulcerativa se deve a fatores psicossomáticos (estresse e dificuldades emocionais) e a fatores alimentares, além da herança genética. Relataremos aqui um caso de “tratamento” natural de colite ulcerativa que atendi há exatos 12 meses atrás (Junho/2011).

F.R.L., 35 anos, gerente executivo, casado, me procurou pois apresentava o seguinte quadro: desconforto gástrico, dores abdominais, excesso de gases e evacuação várias vezes ao dia. Uma colonoscopia diagnosticou “colite ulcerativa”, sendo que durante o exame foi retirado um pólipo (lesão pré-cancerígena).

Ingressamos com alterações em sua alimentação, pois o mesmo consumia  refrigerantes, café e alimentos industrializados, de forma excessiva. Durante a avaliação formulei dietoterapia personalizada, de acordo com o tipo ayurvédico (dieta anti-pitta). Também sugerimos uso de homeopatia por 60 dias e uso do ômega 3, como antiinflamatório natural. Após os 60 dias iniciais o cliente retornou para darmos início a Terapia Floral (no caso utilizamos os Florais de Bach).

Após 1 ano (junho/2012) meu cliente repetiu a pedido de seu médico a colonoscopia. O resultado da mesma foi o seguinte: colonoscopia realizada com sucesso diante do preparo bem executado e com resultado NORMAL, sem quaisquer alterações significativas!

O cliente me procurou para mostrar o laudo do seu novo exame e me autorizou, por escrito, desde que mantido seus dados em sigilo, contar sua história aqui no Blog. F.R.L. está muito contente e pretende continuar o tratamento com a naturopatia, pois em seu último exame anual, apresentou a taxa de triglicérides levemente acima dos limites normais e iniciará novo “tratamento” natural para esta questão.

Fica aqui relatado mais um caso de sucesso das Terapias Naturais!

 Namastê!