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SÓ POR HOJE!

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Fim de ano se aproximando e junto com ele a nossa velha conhecida: a ansiedade! Estive pensando em como vencer essa sensação que nos tira o foco, a concentração, a paz e a lucidez. Pensei em falar sobre algo que nos ajude a vencer o pensamento ansioso e que nos mantenha no momento presente.

O PRESENTE, esse momento, aqui e agora é tudo o que existe: nossa única realidade. O passado é composto por memórias e o futuro por fantasias de nossa imaginação. É claro que precisamos planejar, ter metas pois sem planejamento pouco ou mesmo nada acontece mas isso é diferente de ter pensamentos ansiosos e angustiantes.

Então aconteceu uma sucessão de fatos: acordei cantarolando a música do Legião Urbana “Só por hoje” e resolvi conhecer o texto completo, que eu sabia ser utilizado nas reuniões dos Alcóolatras Anônimos e em outras associações que ajudam dependentes químicos.

Lendo o texto, percebi que não é necessário ter nenhum vício pernicioso para praticar a leitura diária desse texto. Para mim ele trouxe conforto, paz e me permitiu respirar no AGORA, pois o grande vício da sociedade contemporânea é a síndrome do pensamento acelerado.

Segue o texto: 

Só por hoje, procurarei viver o dia que passa, apenas, sem tentar resolver todos os problemas da minha vida inteira. Por doze horas, apenas, poderei executar qualquer coisa que me encheria de pavor se tivesse de realizá-la pelo resto da minha vida.

Só por hoje, me sentirei feliz. Farei verdadeira aquela frase de Abraham Lincoln: Muita gente se sente feliz só porque se convence de que o é.

Só por hoje, procurarei fortalecer minha inteligência. Aprenderei qualquer coisa de útil. Lerei qualquer coisa que exija esforço, pensamento e concentração.

Só por hoje, procurarei me ajustar aos fatos, em vez de tentar ajustar tudo que existe aos meus próprios desejos.

Só por hoje, exercitarei minha alma de três maneiras: fazer um benefício a alguém, sem contá-lo a quem quer que seja. Farei pelo menos duas coisas que não desejava fazer, só por exercício. E hoje, se alguma coisa me magoar, não revelarei a ninguém.

Só por hoje, procurarei mostrar a melhor aparência possível, vestir-me bem, falar baixo e agir delicadamente. Não farei críticas ou tentarei corrigir nem dar ordens a ninguém, a não ser a mim mesmo.

Só por hoje, estabelecerei um programa de ação. É possível que eu não o siga à risca, mas tentarei. Vou me livrar de duas pragas: a pressa e a indecisão.

Só por hoje, dedicarei uma meia hora, a mim próprio, para fazer silêncio e repouso. Durante essa meia hora procurarei divisar uma perspectiva mais clara de minha vida.

Só por hoje, não hei de ter medo. Especialmente, não hei de ter medo de apreciar a beleza e de acreditar que aquilo que eu der ao Mundo, o Mundo me devolverá.

Vamos tentar? É só por hoje!

 

FLORAIS DE BACH – AGRIMONY

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Indicamos o Floral de Bach Agrimony quando percebemos que o cliente tem a tendência de esconder sentimentos por medo de rejeição, julgamento e abandono. É como se a pessoa usasse uma máscara com medo de revelar seus sentimentos e pensamentos por ser excessivamente agarrada à persona (máscara social que o indivíduo utiliza em suas relações sociais).

Todos nós utilizamos de variadas “personas”, termo que Carl G. Jung (psiquiatra suíço e fundador da psicologia junguiana) usava para designar a máscara social da qual nos utilizamos em nossos relacionamentos com outros indivíduos nos mais diversos ambientes. Um exemplo é quando estamos no ambiente de trabalho, ali temos que nos comportar de determinadas formas, usarmos alguns “filtros” ou podemos perder nossos empregos. O problema é quando nos identificamos com essa máscara e não conseguimos mais acessar quem somos, o que pensamos, o que sentimos e acabamos por não expor nossas vontades e necessidades.

  É como se a pessoa ficasse trancada dentro dela mesma sem poder se relacionar de forma verdadeira com outras pessoas e com o mundo, num verdadeiro cárcere particular. Daí dizermos que as palavras chaves desse floral são o tormento mental e a aflição oculta, mas note que tudo gira em torno do medo do abandono.

  A pessoa, cujo floral básico é o Agrimony,  demonstra ser alegre e descontraída, ainda que de natureza tímida procura ser simpática e manter um sorriso nos lábios. É muito comum que os amigos apreciem  sua companhia e seu senso de humor; ainda assim, o sorriso é superficial e dentro dela existe um grande tormento mental  e pensamentos aflitivos. São pessoas que não gostam de estar sozinhas e que precisam de companhia para que possam esquecer sua dor secreta. Um dos maiores problemas dos indivíduos com personalidade tipicamente AGRIMONY é a possibilidade de se refugiarem em vícios para esquecerem seus problemas.

  Caso clínico: Mulher, 28 anos, solteira, apresentava um quadro de fobia social e síndrome do pânico. Durante a avaliação dizia estar tudo bem em sua vida e que não sabia o motivo de se sentir mal na presença de outras pessoas, querendo permanecer isolada em seu quarto. Durante a sessão se mostrou muito simpática tentando me fazer sorrir e mantendo, todo o tempo, um ar assustado que procurava esconder por detrás de risos nervosos e algumas “piadas”. Disse ser muito sensível e ansiosa, ao mesmo tempo que fazia graça desses fatos.  Indiquei o uso do Floral de Bach Agrimony com outras cinco essências num blend composto. Após um mês de uso contínuo da fórmula floral a cliente voltou e relatou grande melhora dos sintomas. Após um tratamento de, aproximadamente quatro meses, a cliente foi aprovada no vestibular, ingressou na faculdade de Direito e não apresentou mais crises de fobia social e/ou pânico.

A principal qualidade que o Floral Agrimony desperta em nossa Alma é a paz interior.

Saiba mais sobre os FLORAIS DE BACH acessando agora nosso link: https://carlalindolfo.wordpress.com/florais-de-bach-2/

ATENÇÃO: Já estamos atendendo avaliação “on-line” de Florais de Bach (via Skype) e também pelo e-mail. Nesses casos iremos enviar, por e-mail,  a formulação dos florais indicados e o cliente fica responsável por solicitar a preparação do blend em uma farmácia de manipulação de sua confiança.

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EU MAIOR – O FILME

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“EU MAIOR”  uma reflexão contemporânea sobre autoconhecimento e busca da felicidade, por meio de entrevistas com expoentes de diferentes áreas, incluindo líderes espirituais, intelectuais, artistas e esportistas. IMPERDÍVEL!

Link para assistir o filme completo no YOUTUBE:

http://youtu.be/V0gquwUQ-b0

O QUE É TERAPIA DO FEMININO?

 

A TERAPIA DO FEMININO é uma psicoterapia que nasceu de muitos anos de estudo, carinho, cuidado e da necessidade de uma Terapia que auxiliasse na harmonização da psique da Mulher. A Psicologia dos Mitos Femininos e das Deusas Arquetípicas tem seu enfoque na construção da história de Vida de cada cliente. Essa Terapia não pertence a nenhuma religião, pelo contrário, ela respeita e resguarda a religião de todas as mulheres por entender que somente a religação com o SAGRADO pode realmente nos curar e trazer significado às nossas Vidas.
A TERAPIA DO FEMININO não segue um roteiro fixo, pois cada encontro entre Terapeuta e Cliente se apresenta como uma sessão viva, sendo um verdadeiro mergulho na Alma que é o manancial de potenciais e forças da Mulher.
Em nossas sessões serão trabalhadas as fases e os marcos da vida da Mulher desde a sua infância até o momento atual sempre tendo como foco a construção de um futuro cheio de oportunidades.
Encontrar nosso mito pessoal, ser a heroína de nossa jornada, essa é a missão de cada mulher.  Durante a nossa Vida, muitos acontecimentos e sentimentos permanecem inconscientes, as vezes como segredos que atrapalham todo o nosso florescer… mas não podemos permanecer assim por muito tempo, pois esses  conteúdos, se não forem olhados e reformulados, surgirão como sintomas, doenças, pesadelos, acidentes que se repetem e não entendemos os motivos. Queremos ajudar a Mulher a olhar para cada aspecto significativo da sua vida e reconstruir o que não estiver estruturado ou destruir aquilo que estiver destinado a morrer.
A Psicologia Junguiana é a nossa principal abordagem de trabalho. Em nossas sessões iremos trabalhar e modificar os padrões de comportamento/pensamento que trazem medo, culpa, raiva, fobias  e depressão.
 Poderão ser utilizados recursos como como a  Terapia Floral,  uso da chamada Psicologia Arquetípica das Deusas (Jean Shinoda Bolen) e outras vivências como meditações orientadas e uso da arte como expressão do “eu” criativo”.
 A Mulher atual desempenha múltiplos papéis e merece um momento único e exclusivo para falar abertamente de suas inquietações e dilemas sem preocupações com  julgamentos, preconceitos ou sigilo. Precisamos conhecer as partes sombrias e esquecidas de nossa alma, arejar e revitalizar nossos corações e mentes para encarar aquilo que precisa, realmente, ser modificado em nós a fim de nos transformarmos na nossa melhor versão!

Exemplos de Indicações da TERAPIA DO FEMININO:

Mulheres dependentes de relacionamentos, mulheres infelizes em suas relações amorosas ou profissionais, mulheres com culpa e sobrecarga de trabalho x maternidade/família; parceiros abusivos  e/ou dependente de alcool/drogas; dificuldades sexuais,  falta de entusiasmo ou dificuldades em  encontrar sua missão de Vida; mulheres com depressão, síndrome do pânico, fobia social, doenças psicossomáticas, obesidade e distúrbios alimentares, depressão pós-parto, mulheres vítimas de abuso sexual e com baixa autoestima.

Sessões semanais, individuais, com uma hora de duração, onde há espaço para uma escuta integradora, análises e exercícios.

ENTREVISTA INICIAL GRATUITA

ESPERO POR VOCÊ!

CARLA LINDOLFO É PSICOTERAPEUTA JUNGUIANA E NÃO-PSICÓLOGA.

“Fico perplexa com o fato de as mulheres hoje em dia chorarem tão pouco e, quando o fazem procuram justificativas. Fico preocupada quando a vergonha ou a falta de hábito começam a eliminar uma função natural. Ser uma árvore florida e estar cheia de seiva é essencial, se não você pode se quebrar. Chorar faz bem, e é certo. Chorar não cura o dilema, mas permite que o processo continue em vez de entrar em colapso. – Clarissa Pinkola Estés

Rua Gonzaga, 220 – São Caetano do Sul, SP  – TEL. 4221-9684/9-7213-6035

TERAPIAS NATURAIS

As TERAPIAS NATURAIS (Naturopatias ou Naturologias) compreendem que o estado de saúde do ser humano depende de seu bem-estar físico, psíquico e social, percebendo o indivíduo de forma integral, a partir de seus hábitos, suas crenças, valores e sua forma de interagir com o mundo.

Vale-se da consciência de que somos seres pertencentes à natureza, por esse motivo precisamos dela não somente para sobrevivência, como também para termos qualidade de vida. Através desses princípios o Terapeuta Natural terá como objetivo promover e resgatar saúde. Para isso, contará com recursos naturais que buscam a harmonia do organismo vivo de forma gradual, eficaz, respeitando as particularidades de cada pessoa. Os fundamentos do trabalho são as medicinas tradicionais e antigas e saberes populares – juntamente com conhecimentos atuais e científicos.

O Terapeuta Natural é um profissional da área da saúde a serviço do bem estar humano e do meio ambiente. Pode trabalhar de forma integrada a outros profissionais ou de forma exclusiva. Esse profissional também pode promover ações de educação em saúde, com as práticas naturais, na assistência à população.

EXEMPLOS DE TERAPIAS NATURAIS:

AROMATERAPIA – CROMOTERAPIA – ARTETERAPIA- FITOTERAPIA – FLORAIS DE BACH – GEOTERAPIA – HIDROTERAPIA – CALATONIA – MASSOTERAPIA – TROFOTERAPIA – AYURVEDA – MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO – PSICOTERAPIA – HOMEOPATIA – ANTROPOSOFIA – ACUPUNTURA – IRIDOLOGIA